Übungen, die JEDER kann...

Das Autogene Training eignet sich hervorragend zur Stressbewältigung und fördert die Gelassenheit und Entspannung im Alltag.

Sie erlernen das eigenständige Praktizieren ohne Anleitung, doch sind die Übungen ebenso geeignet, einfach nur abzuschalten und sich fallen zu lassen. Auch Ungeübte kommen ohne Vorkenntnisse in den Genuss von Entspannung mit starker Tiefenwirkung.

In praktischen Übungen werden dem Teilnehmer Suggestionen angeboten, um die Wirkungen einfach nachzuvollziehen und zu spüren. Durch die Anleitung wird die Tiefenentspannung verstärkt. 

Vor erster Teilnahme empfehle ich ein Gespräch.

Der LIFE.coach-online enthält:

 Persönlichkeitstraining  Die Heilkraft der Natur  Feinstoffliche Lehre  Autogenes Training  Meditation

Interesse am AT-Kurs? Sekundenschnell entspannt!

Ausgleich

Audios Kostenlos für Teilnehmer am LIFE.coach

Ausgleich Vorort-Teilnahme.

LIFE.coach

Audio-Onlineprogramm für eine kurzweilige Entwicklung. ZusätzlicheTeilnahme an den Life Balance ~ Veranstaltungen ist möglich.

Power - PuSH

Power, Stabilität und Heilung wenn Sie ein Leben am Limit leben und ständigen Veränderungen oder hohen Anforderungen ausgesetzt sind!